Silke Astrid ist Yogalehrerin und Mindfulness Trainerin und hat Psychologie studiert. Geboren im Norden und aufgewachsen im Süden, hat sie am Bodensee, in Berlin, New York und München gelebt. Sie unterrichtet seit über zehn Jahren mit Begeisterung Yoga und Mindfulness für Gruppen, Organisationen/Unternehmen und one-to-one. Ihre Ausbildungen als Yogalehrerin und Mindfulness Trainerin hat sie in den USA, München und Copenhagen abgeschlossen. Yoga und Mindfulness sind für sie Wege für mehr Bewusstheit und Freiheit. Und Silke ist Fotografin. Ihre Inspiration sind die Kunst, die Berge, Sport, die Stille und das Reisen.

Ashtanga Yoga Teacher Training mit David Swenson in Copenhagen

Jivamukti Yoga Teacher Training in New York
Apprenticeship in München (800 Std.)

Mindfulness Trainer Ausbildung MBSR am Institut für Achtsamkeit

Studium der Psychologie und Promotion in Sozialwissenschaften

Internationale Yoga Weiterbildungen in Anatomie und Alignment, Yin Yoga, Pranayama, Philosophie, Ayurveda und Meditation

Ashtanga Yoga Immersion mit Kino MacGregor und Tim Feldmann in Amsterdam